mardi 20 décembre 2011
lundi 19 décembre 2011
Jardins Partagés
Les Jardins
Partagés d'Adh'Elles
sont des lieux de proximité que des
particuliers mettent à disposition de l'Association toute l’année , et qui crée du lien social , toutes
générations, toutes catégories sociales confondues , le tout dans le respect de
l'environnement et le développement de la biodiversité .
Comment cela fonctionne t il ? de façon hebdomadaire ,
après accord sur les jours et horaires , les adhérentes viennent , bêcher ,
semer , planter , retourner la terre ,tailler ,arroser , récolter ,...
L'association "les Jardins de l'Espérance "
apporte ses conseils régulièrement pour le compostage .
Nos
semences proviennent de l'association " Kokopelli " .
Pour tout renseignement , contacter Sylvie : 06.23.43.34.23
adhelles@gmail.com ;http://adhelles.blogspot.com/
Adh'Elles Association
loi 1901 , Maison des
Associations,Place Evariste Gras ,13600 La Ciotat.
mercredi 7 décembre 2011
Madeleine de Blic à La Ciotat
Une occasion unique de rencontrer une grande défenderesse de la cause des plus démuni-e-s en Inde ,ayant à plusieurs reprises reçu la visite de Mère Téresa ; Madeleine de Blic sera à La Ciotat , reçue par l’Association Volontariat Inde et en partenariat avec Adh’Elles , le 12 Décembre à partir de 18h à la Salle St Marceaux , à La Ciotat.
INVITATION de MADELEINE De BLIC à La CIOTAT
Le « Volontariat en Inde » a été créé à Pondichéry, en 1962, de la volonté d’action d’une jeune assistante sociale belge,Madeleine HERMAN,pour, selon la formule de notre regretté Abbé Pierre"Servir Premiers les plus souffrants"
Le lundi 12 décembre, Madeleine sera à La Ciotat
Salle St Marceaux (derrière la salle Paul Eluard ) à partir de 18h , pour témoigner sur ce qu'elle a vécu depuis bientôt 50 ans, ce qu'elle vit chaque jour, et ce qu'elle vivra encore longtemps .
Danses Traditionnelles de l’Inde
Restauration indienne sur réservation uniquement : 12€
par tél au 06.27.46.45.89
N’hésitez pas à participer également par vos dons et vos achats , artisanat , spiruline, à l’existence de l’Atelier de Shanti , et ainsi que disait Gandhi : « quand vous achetez un mètre de tissu, vous nourrissez 10 personnes ».
Isabelle MARTIN SCHNOERING d’Adh’Elles 06.27.46.45.89
Adh'Elles Association loi 1901 , Maison des Associations , Place Evariste Gras ,13600 La Ciotat.
dimanche 4 décembre 2011
Programme Décembre 2011
Tous les Jeudis de 14h à 16h, Permanence de l’association pour rencontres, renseignements, au Grand Portique , rue L.Vignol.
Mardi 6 à 18h : Information sur le développement d'activité professionnelle individuelle et montage d'une SCOOP. Maison des asso place E.Gras.
Mardi 6 à 18h : Groupe d’échanges et de Paroles, cercle de femmes animé par Marie -Emilie, au Grand Portique, rue Louis Vignol.
Jeudi 8 : sortie pour les bénévoles de la fête des places à Toulon.
Vendredi 9 à 9h: atelier compostage avec les jardins de l'espérance, contact:Sylvie 0623433423.
Lundi 12 à partir de18h: ''SOIREE VOLONTARIAT INDE''
avec la présence et le témoignage de Madeleine de Blic Une occasion unique de rencontrer une grande combattante de la cause des plus démunis en Inde,ayant à plusieurs reprises reçue la visite de Mère Téresa ; nourriture et ambiance indiennes. Venez nombreuses et nombreux, salle St Marceaux.
Mardi 20 à 18h :Groupe d’échanges et de Paroles,cercle de femmes animé Marie-Emilie, au Grand Portique , rue Louis Vignol.
contact :Isabelle 0627464589. adhelles@gmail.com ;http://adhelles.blogspot.com/
Adh'Elles Association loi 1901 , Maison des Associations,Place Evariste Gras ,13600 La Ciotat.
samedi 19 novembre 2011
Spiruline
Qu'est ce que la Spiruline ?
La spiruline est une micro-algue d’eau douce dont les vertus pourraient faire ravaler leur sourire aux moqueurs. Cette algue microscopique bleu-vert connue depuis des lustres en Afrique et en Amérique du Sud, a la forme d’une minuscule spirale, d’où son nom, et se développe dans les lacs. Elle contient prés de 70% de protéines, soit deux fois plus que le soja ou la levure de bière, et trois fois plus que le poisson ou la viande maigre.
La spiruline est riche en bêta-carotène, en fer en thiamine, en riboflavine, en magnésium et en protéines. C’est un aliment végétal très riche en protides. Le taux d’assimilation de ses protéines est 60%plus facile que celles de la viande et ne comprend ni graisse ni cholestérol. Elle contient de plus les 9 acides aminés essentiels à l’organisme dans des proportions parfaites, de la provitamine A, toutes les vitamines du groupe B (2 fois plus de vitamines B12 que le foie cru), de la vitamine E, des acides gras insaturés et de nombreux minéraux et oligo-élément : du fer (45 fois plus que dans les épinards) du calcium, phosphore, magnésium, potassium, sodium, cuivre, zinc, manganèse et aussi de la chlorophylle. La spiruline est par ailleurs très facilement digérée Ce véritable concentré de protéine est destiné à être utilisé comme complément alimentaire
La Spiruline dans l’association
ADH’ELLES
Elle est fournie comme COMPLEMENT ALIMENTAIRE envers nos adhérentes les plus démunies sous
forme de paillettes , de poudre ou de gélules , conditionnée par 100gr ou
500gr . Elle est également proposée a la vente dans le réseau de
l’association aux adhérentEs et sympathisantEs,
nous contacter pour tarifs( préférentiels pour les adhérentEs) ;
les bénéfices sont destinés à financer des projets pour les femmes sur La
Ciotat .
Ce produit élaboré sans pesticides ni
insecticides réponds d’autre part à l’autre objectif de l’association , le
geste est écologique : la production de Spiruline ne cause pas de
pollution, d’érosion du sol, de contamination de l’eau ni de destruction des
forêts. Compte tenu de ses critères de productions, la production de spiruline
nécessite 30 fois moins de surface que pour le soja, 40 fois moins que pour le
maïs et 300 fois moins que pour la viande de bœuf.
Ces deux productions de spiruline sont produites et séchées
naturellement afin d’optimiser leurs propriétés, elles sont
contrôlées régulièrement.
Pour info, la consommation journalière
varie entre 3gr et 10gr e fonctions des besoins ,
démarrer avec 1 gr par jour pdt 15 jours pour éviter les effets désagréable dus
à son fort pouvoir détoxifiant ; contre indications :
phénylcétonurie ; pour des effets optimaux, consommer de la vit C en
même temps et décaler la prise de thé ou café de deux heures.
Peut se conserver deux ans à l’abri de l’humidité et de la
lumière.
Nos
approvisionnements :
LA SPIRULINE DU GARLABAN
C’est au Mali,
début 2005, que Vincent Rioux a vu pour la première fois des bassins d’aquaculture
de spiruline :elle se destine naturellement à équilibrer l’alimentation
des populations mal nourries. Tout fraîchement formé à l’agronomie et à
l’administration des entreprises, Vincent se pique de curiosité pour cette
algue et rentre en France avec l’idée de la cultiver. En mai il aidera un ami à
mettre en place sa ferme à spiruline dans la Drôme. Puis il s’attaquera à son projet :
une ferme à spiruline à Aubagne . Objectif réalisé depuis 2007.
Pour plus d’infos, voir le site http://www.spirulinedugarlaban.com/index.html
VOLONTARIAT INDE :
Cette association humanitaire de la région de Pondichéry en
Inde , créee par Madeleine de Blic il y a tout juste 50 ans, produit
de la spiruline dont le premier objectif est de distribuer gratuitement la
Spiruline aux Femmes et Enfants dénutris sur place . Lorsqu’ il y a surplus de
production, celle-ci est consacré à la vente de spiruline qui finance de
nouvelles installations scolaires pour les enfants, leurs formations, leurs
loisirs et les coûts de production.C’est pourquoi nous achetons leur
surplus. Une démarche de
développement global…
.
Contact :
Isabelle 0627464589. adhelles@gmail.com ;http://adhelles.blogspot.com/
mercredi 9 novembre 2011
Ateliers Bien Etre
Ateliers de Ressourcement
Massages
aux huiles essentielles ou ayurvédiques
Le massage ayurvédique se
pratique avec des huiles essentielles ou ayurvédiques , en fonction de votre
dosha . Il consiste à masser avec
pressions et en profondeur chaque
partie du corps , en commençant par la tête et jusqu'aux orteils , afin de
faciliter la circulation des énergies. C'est une méthode très efficace
pour lutter contre le stress , et ses effets secondaires , induits par nos
rythmes de vie actuels .
Reflexologie Plantaire
Sophrologie
A partir du 8 septembre 2012, nouvelles formules de séances
de Sophrologie, de coaching, de relaxation ou de méditation .
De nouveaux groupes seront
constitués et de nouveaux planning vous seront proposés .
Les séances en individuel
reprennent à compter du lundi 27 aout 2012 en soirée ou en journée
Reïki
Shiatsu
P Participation
à la séance :18€/ 1/2heure , 36€/heure
.Réservé aux adhérentes .
Sur inscription auprès de chaque praticienne .
Sur inscription auprès de chaque praticienne .
Adh'Elles Association
loi 1901 , adhelles@gmail.com ; http://adhelles.blogspot.com/ 13600 La Ciotat.
mardi 1 novembre 2011
Programme de Novembre 2011
Tous les Jeudis de 14h à 16h, Permanence de l’association pour accueil, rencontres, informations au Grand Portique ,18 rue L.Vignol
Mercredi 9 Novembre à partir de 18h : Réunion Objectifs professionnels , Développement des projets , Maison des Associations , salle 5 , Place Evariste Gras .
Mardi 15 Novembre à 18h30 : réunion du Groupe d’échanges et de Paroles Cercle de Femmes , animé par Marie Emilie Vriet Ndour,psychologue , au Grand Portique ,18 rue Louis Vignol, la ciotat.
Mardi 22 Novembre à partir de 18h : Réunion Bilan de la Fête des Places et Apéritif dinatoire ,réservé aux participants bénévoles de la Fête des Places , Maison des Associations , salle 10 , Place Evariste Gras .
Mercredi 23 Novembre 18 h Conférence :Yi-King , Tarot et Numérologie par Antoine Barradel, à la Maison des Associations , Place Evariste Gras la ciotat.Paf 3e, gratuite pour les adhérentes.
Vendredi 25 Novembre Journee Internationale contre les violences faites aux Femmes
Mardi 29 Novembre à 18h30 : réunion du Groupe d’échanges et de Paroles Cercle de Femmes , animé par Marie Emilie Vriet Ndour,psychologue , au Grand Portique ,18 rue Louis Vignol, la ciotat.
Contact : Isabelle 0627464589. Sylvie 0623433423 .
Adh'Elles Association loi 1901 , Maison des Associations,Place Evariste Gras ,13600 La Ciotat.
mardi 11 octobre 2011
lundi 10 octobre 2011
Programme Adh’Elles Octobre 2011
Réseau d’entraide envers les femmes.
Tous les Jeudis de 14h à 16h, Permanence de l’association pour accueil, rencontres, informations sur Ateliers Bien Etre, Aide alimentaire Pain Bio ,Spiruline , paniers légumes,vestiaire . Grand Portique ,18 rue L.Vignol,la Ciotat
Mardi 04 Octobre à 18h30 : réunion du Groupe d’échanges et de Paroles Cercle de Femmes , animé par Marie Emilie Vriet Ndour,psychologue , au Grand Portique ,18 rue Louis Vignol, la ciotat.
Samedi 08 Octobre de 11h à 20h : Fête des Places ,Place Evariste Gras : Cirque et danse dans les arbres ,Animations diverses, Concerts ,Stands,Expo Peinture,Cuisine du monde,Découverte BienEtre,Ventes solidaires …
Avec la participation d’Adh’elles, Amacca, Alma de Rumba,Arts pour tous,Cie Etoile de mer,Couleurs de l’art,Espéranto,les Intimistes,Jazz et Voix,Musicali, Spicy Note,Volontariat Inde…et bien d’autres surprises…
Mercredi 12 Octobre à partir de 18h30 : Réunion d’info sur les jardins partagés , ouverte à tou-te-s , Maison des Associations , salle 9 , Place Evariste Gras .
Mardi 18 Octobre à 18h30 : réunion du Groupe d’échanges et de Paroles Cercle de Femmes , animé par Marie Emilie Vriet Ndour,psychologue , au Grand Portique ,18 rue Louis Vignol, la ciotat.
Mercredi 26 Octobre à 18 h , Prêt et échanges de livres et documentation à la Maison des Associations Place Evariste Gras la ciotat.
Les conférences reprendront en Novembre :Feng Shui ,Yiking et numérologie .
lundi 3 octobre 2011
FÊTE DES PLACES
Samedi 8 Octobre de 11h à 20h
PLACE Evariste GRAS (à côté du cinéma)
Programme présenté par l’association
…Sur la Place …Scène… Kiosque…
11H: BOSSA NOVA , Christian Delord , guitare et Jean Michel , percussions.
11H45 : Scène ouverte … des surprises …chansons…sketches…lyrique
12h45 :DJEMBE avec Marc Bellion et ses élèves de Jazz Convergences
CANTINE Repas du Monde: Chili ConCarne et Cuisine Indienne
12h30 à13h30
· 13H30 à 14H30: Spectacle « nostalgie des années 60, instrumental » par les « LES INTIMISTES » : Intermèdes: de musique et chansons, Mary-Aude, Serge, Luc et Jean Claude ..
· 15H à 16H15: SPICY NOTE et Chanteuses « atelier JAZZ ET VOIX » ; Sylvie Clément , Pierre Levan.
· 16H30 à 17H30: ALMA DE RUMBA :« Rumba Flamenca, ambiance GIPSY ».
· 17H30 à 18H: VENEZ PARTICIPER A UNE PERFORMANCE « Arts pour tous ».
· SUR LA PLACE ET DANS L’ARBRE 18 H00 à 19H:
L'AMACCA -La Ciotat (Association pour le maintien des alternatives en matière de culture et de création artistiques) présente
Un Spectacle plein d’émotion de Cirque aérien et Danse avec les arbres par
la Compagnie Etoile de Mer: « JUSTE POUR REVER »
Spectacle qui vous fera pleurer …de joie .
· 19H: MUSICALI : MATILDA, chant lyrique Italien.
1. STANDS et ANIMATIONS de 11h à 18h:
· « Art pour tous »(LCMV):proposera des ateliers ludiques autour des arts et du multimédia pour petits et grands.
· Stands pour des associations invitées :
Adh’Elles, Alma de Rumba,Amacca,Espéranto,Musicali, Spicy Note Volontariat Inde,
· Exposition de peinture : « Couleurs de l’Art »
· Vente de solidarité pour les projets d’aide aux femmes.
· Ateliers bien être : Découverte Reïki à l'occasion de la Journée Nationale du Reïki,
Réflexologie , Massage bien-être partiels.
… la bibliothèque municipale et les commerçants de la place
Venez nombreux !!
GROUPE DE FEMMES,
cercle de femme,
paroles de femmes...
L’Association ADH’ELLES
propose un temps et un espace réservé
aux femmes. Ce groupe a pour but de lutter contre l’isolement des femmes et de favoriser
l’expression, les échanges d’expérience et l’entraide entre les femmes.
Utilisation d’objets médiateurs et d’activités favorisant l’expression (textes, jeux, films,
images, théâtre d’improvisation…), autours de divers thèmes :
• Lutter contre la solitude,
• donner un sens à sa vie,
• vivre sa vie au présent / penser l’avenir,
• communiquer avec son entourage et son environnement,
• être une femme, être une mère, être soi...
Les 1ers et 3èmes mardis du mois de 18h30 à 20h00,
salle du Grand Portique, 18 rue Louis Vignol, La Ciotat.
Animatrice du groupe:
Marie-Emilie VRIET-NDOUR,
Psychologue
Tél. : 06.81.89.14.48 begin_of_the_skype_highlighting 06.81.89.14.48 end_of_the_skype_highlighting
E.mail : me.vriet.ndour@gmail.com
Association ADH’ELLES,
E.mail : adhelles@gmail.com
Site : adhelles.blogspot.com
Tél. : 06.27.46.45.89
Siège :Maison des Associations,
Place Evariste Gras,
13600 La Ciotat.
mardi 13 septembre 2011
Reunion de rentrée
Mercredi 14 Septembre à partir de 18h30 : Réunion de rentrée suivie d’un apéritif dinatoire de retrouvailles ou de bienvenue, ouverte à tou-te-s .
1. Présentation des projets 2011/2012, des ateliers , des jardins partagés , du groupe de paroles , des conférences et… divers.
2. Accueil des nouvelles membres adhérentes et des sympathisant-e-s.
3. READHESION :TARIF 2011 2012 :
· 15 € POUR LES MEMBRES ACTIFS : BENEFICIENT DE LA GRATUITE DES ACTIVITES, DES INFOS DE TOUTES LES ASSOS ADHERENTES , DES SERVICES , DE L’ENTRAIDE
· 8 € MEMBRES SYMPATHISANT-E-S : PAIENT DEMI TARIF POUR LES ACTIVITES ET CONFERENCES .SOUTIEN A L’ASSOCIATION .
· Jusqu’au 30 Sept , les infos et annonces de toute nature sont encore envoyées par mail à toutes les adhérentes et sympathisant-e-s ; passé cette date , seul-e-s les membres ayant réglés leurs cotisations soit de membre adhérent-e (15€), soit de membre sympathisant-e-s (8€) les recevront et pourront participer aux conférences ,ateliers , réunions, repas , sorties ,…
Maison des Associations , salle 9 , Place Evariste Gras .La Ciotat
dimanche 11 septembre 2011
Forum des Associations 2011
Merci à toutes les participantes qui se sont investies dans la préparation et la tenue du stand :Sylvie , Nadine, Anh Thuy ,Matilda ,Chantal , et Christine navigant d'un stand à l'autre sous son ombrelle .Merci à tou-te-s celles et ceux qui sont passées nous faire un petit coucou .
Merci à tou-te-s qui se sont arrêté-e-s , par curiosité et nous ont offert le plaisir de présenter l'association .
Merci à Pierrot , magicien de son état , qui m'a permis de tenir toute la journée.
A très bientôt, voir le programme .
Que la paix soit dans vos coeurs .
Isabelle Martin Schnoering
mardi 6 septembre 2011
Programme Septembre 2011
Adh'Elles , Réseau d’entraide envers les femmes.
Tous les Jeudis de 14h à 16h , Permanence de l’association pour rencontres renseignements , au Grand Portique , rue L.Vignol,
Samedi 10 Septembre de 10h à 18h : Forum des Associations, Quai F.Mitterand , stand D8. Adhésion membre actif-ve :15€, membre sympathisant-e :8€.Détail sur place.
Mercredi 14 Septembre à partir de 18h30 : Réunion de rentrée suivie d’un apéritif dinatoire de retrouvailles ou de bienvenue, ouverte à tou-te-s , Maison des Associations , salle 9 , Place Evariste Gras .
Lundi 19 Septembre à 18h :Réunion de coordination pour la Fête des Places du 08 Octobre , Maison des Associations , salle 10 ,Place Evariste Gras .
Mardi 20 Septembre à 18h :1ère réunion du Groupe d’échanges et de Paroles animé par Marie-Emilie Vriet Ndour, psychologue,Le but de ce groupe sera de proposer un espace, un temps, pour permettre aux femmes de se rencontrer, d'échanger sur leurs expériences ainsi que sur des thèmes qui les préoccupent.
Mercredi 28 Septembre à 18 h , Prêt et echanges de livres et documentation à la Maison des Associations Place Evariste Gras la ciotat.
dimanche 4 septembre 2011
Groupe d'échanges et de paroles
« Besoin de parler ? Envie de parler ?
Assez d’être isolée ? Besoin de soutien ?… »
L’Association Adh’Elles
vous propose de participer à un groupe d’échanges et de paroles.
Le but de ce groupe est de proposer un espace, un temps , pour permettre aux femmes de se rencontrer , d'échanger sur leurs expériences ainsi que sur des thèmes qui les préoccupent.
• Lutter contre la solitude,
• donner un sens à sa vie,
• vivre sa vie au présent
• communiquer avec son entourage et son environnement,
• être une femme, être une mère, être soi...
Ce groupe sera animé par une psychologue.
Il aura lieu les 1er et 3ème mardis de chaque mois de 18h30 à 20h30 au Grand Portique, rue Louis Vignol , à La Ciotat.
La prochaine rencontre du groupe aura lieu
en octobre (consulter le prochain programme) sur place à partir de 18h30.
Cette rencontre sera l’occasion de définir les thèmes que vous souhaitez aborder et de mieux cerner vos attentes.
Pour plus de renseignements, contactez :
- L’association Adh’elles :
vendredi 2 septembre 2011
Préparation Fête des Places
Le Samedi 8 Octobre , c’est le jour de la Fête des Places de La Ciotat , cette année sur le thème :
Les Migrant-e-s
Adh’Elles organise l’animation de la Place Evariste Gras de 11h à 19h 30 , où parole sera donnée à tou-te-s , l’objectif de l’association étant de
privilégier le dialogue , l’ouverture , de restaurer un équilibre et une complémentarité entre
Tous les Etres Humains de la Terre , en harmonie et dans le respect de la Terre Mère .
Un programme d’animation est déjà posé , néanmoins il reste quelques créneaux horaires disponibles et la possibilité d’animer , et /ou de tenir un stand ,de faire des propositions ; c'est une opportunité d'expression pour tou-te-s , par tous les moyens dont vous disposez dont entre autres : le chant , la musique, l'expression corporelle , thêatrale , artistique diverse , bien être , animations variées , exposition de peintures et photos ,…( liste non exhaustive , toute initiative original concordante avec nos objectifs étant bienvenue) ;
Pré-programme , en vrac :Cirque et Danse Aérien-ne avec la Cie Etoile de Mer et leur spectacle Juste pour rêver ;Jazz et Voix , l’Atelier de Sylvie Clément avec musiciens et élèves ;Les Intimistes ,Musique et Chansons ; Christian Delord et musiciens , Bossa Nova ;Monica , Chansons ;Divers Ateliers ;Vente aux enchères des costumes du défilé de l’an dernier au profit des projets d’aide aux femmes ; Expo peinture ; Expo Femmes du Monde ;Animations Enfants ;Repas du Monde le midi à prix réduit(3€ à 6€ )
Vous etes intérréssé-e-s pour vous exprimer dans ce cadre : FAITES VOUS CONNAITRE : adhelles@gmail.com ou Isabelle : 06.27.46.45.89.
Adh'Elles
Maison des Associations,Place Evariste Gras ,13600 La Ciotat.
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